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Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training

Personaltrainer für Funktionelles und mobiles Training Frankfurt Berlin

 

Das Seminar zum Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training ist unsere Weiterbildung, die sie in effizienter Trainingsgestaltung schult und Ihnen den nötigen Background gibt um ihre Klienten ohne große Gerätschaften zu trainieren.

Dauer der Ausbildung:

Dauer des Workshop: zwei Tage 14 UE
Tag 1 - 11.00 – 17.00 Uhr, Tag 2 – 10.00 – 16.00 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen:

Dieser Kurs ist für alle Interessierten frei, Mindestalter 21 Jahre, sport-affin und normale körperliche Belastbarkeit.

Seminargebühr:

Der Gesamtpreis für dieses Seminar "Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training",
inkl. Skript, Pausengetränke und Zertifikat beträgt 395 €.

Zertifikat:

Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training

Nach Abschluss des Lehrgangs sind Sie "Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training" und erhalten das dazugehörige Zertifikat. Für eine Gebühr von 15 € erhalten sie zusätzlich eine internationale Übersetzung des  Zertifikats in Englisch.

Termine Berlin:
26.-27.07., 15.-16.09., 10.-11.11.2017

Termine Offenbach:
12-13.07. 02.-03.09.2017

Aufbaukurs zum Sporttherapeut:

Wir bieten zudem noch die Weiterbildung "Personaltrainer - Mentalcoaching" an.
Die Seminargebühr für diesen 2 Tage-Kurs beträgt statt 395 €.
Kursbeschreibung>>>>

Wenn Sie beide Kurse (Funktionelles Training" und "Mentalcoach") zusammen buchen, haben wir ein vergünstigtes Kombiangebot für Sie. Hier klicken >>>>>>


Zum Anmeldeformular online>>         oder telefonisch anmelden: 069 -13 820 894

Seminarorte:

WESTIN SPA & FITNESSLOUNGE, Friedrichstr 158-164, 10117 Berlin
(Eingang Behrenstraße)

Medios Seminare, Sprendlinger Landstrasse 38, 63069 Offenbach bei Frankfurt

Kursbeschreibung

Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training:

Ob hocheffektives Fitnesstraining, Bodyforming, Training für Senioren oder Menschen mit Handycaps, das übergeordnete Ziel ist es immer mit wenig Aufwand in Infrastruktur und Equipment, gute Erfolge zu erzielen.
Sie erlernen zwei Trainingskonzepte:

Functional Training und HIT Training

Functional Training ist eine besondere Trainingsform, die vorwiegend das eigene Körpergewicht einsetzt. Es eignet sich für untrainierte Menschen ebenso, wie für Leistungssportler. Die Besonderheit des Functional Training besteht im kombinierten Training ganzer Muskelketten. Dadurch werden Gleichgewicht, Bewegungsqualität und die Balance zwischen Mobilität und Stabilität im Körper geschult.

Hit Training ist Hochintensitäts-Training.


Wikipedia schreibt darüber: "Das High Intensity Training (kurz HIT, deutsch hochintensives Training oder Hochintensitäts-Training) ist ein Trainingskonzept im Bodybuilding und Kraftsport. Es zeichnet sich durch kurze und sehr harte Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt.

Diese beiden Trainingsformen lernen sie in der Umsetzung mit Terraband, Tubes und Schlingentrainer.

"Schlingentraining......ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Außer im Sport wird sie seit ca. 2001 auch zur physiotherapeutischen Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt......" Zitat aus Wikipedia

Desweitern erleben Sie einen Kurzvortrag: Schlank werden, schlank bleiben ohne Diäten – ganz einfach.

Dozent:

Klaus Brüggemann  

Sportmanager, Betriebswirt, zertifizierter Burnout Berater,
Wellnessmasseur und Mental- und Personaltrainer,
Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)

Homepage von Klaus Brüggemann

Lernen Sie Klaus Brüggemann in diesem Video kennen:

 

<< Wenn Sie das Video sehen wollen, bitte hier klicken >>

Aufbaukurs

Wir bieten zudem noch die Weiterbildung "Personaltrainer - Mentalcoaching" an.
Die Seminargebühr für diesen 3 Tage-Kurs beträgt statt 590 € für Absolventen des Seminars "Funktionelles & mobiles Trauining" nur 395 €.
Kursbeschreibung>>>>

Wenn Sie beide Kurse absolviert haben:
Personaltrainer - Funktionelles & mobiles Training und
Personaltrainer - Mentalcoaching

erhalten Sie zusätzlich das Zertifikat
SPORTTHERAPEUT

Wenn Sie beide Kurs zusammen buchen, haben wir ein vergünstigtes Kombiangebot für Sie. Hier klicken >>>>>>


Inhalte Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training:

  • Kurze Einführung in die Anatomie
  • Kurzer Abriss der unterschiedlichen Trainingsformen
  • Ausführungen zum Functional Training und HIT Training
  • Training mit Schlingentrainer, Terraband und Tubes
  • Kurzvortrag Ernährung mit Spaß und trotzdem schlank.
  • Quick – Alltagsmediation für alle Lebensbereiche
  • Training und Übungen:
  • Ganzkörpertraining am Schlingentrainer
  • HIT Training mit Tubes
  • Terraband-Training auch für ältere Menschen
  • Stabilitätsübungen
  • Zertifikatsvergabe

 

Der Ablauf der Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training Ausbildung kann variieren, enthält aber immer die beschriebenen Inhalte.

 Zum Anmeldeformular online>>         oder telefonisch anmelden: 069 -13 820 894

 

 

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